Op een etiket van een flesje CBD-olie (of CBG/CBN olie) zie je vaak een percentage staan. Dit is vooral in Nederland een zeer populaire manier geworden om aan te geven hoeveel CBD er in een flesje CBD olie zit. In de VS bijvoorbeeld zul je dat niet zo snel tegenkomen. Dan wordt vrijwel altijd alleen het aantal mg CBD vermeld, net zoals wij dat in Nederland ook aangeven op bijvoorbeeld CBD capsules of tabletten. Hoe het aantal milligram zich verhoudt naar een dosering vertel ik je in deze blog.
Toen CBD nog maar net als voedingssupplement op de markt kwam, waren er producenten die op het etiket van hun CBD olie bijvoorbeeld ‘1,75%’ vermeldden. Op de achterkant van het etiket stond vervolgens dat de CBD olie ‘op basis van 1,75% extract’ was gemaakt. Oftewel: 1,75% van het flesje CBD olie bestond uit een extract met CBD daarin. Dit zegt echter nog niet veel over het aantal milligram CBD dat uiteindelijk in het flesje zélf zit. Want hoeveel CBD er in het extract zat, dat was niet vermeld.
Inmiddels is het zo, dat een fabrikant duidelijkheid moet bieden over wat er precies wordt verstaan onder het percentage dat op hij op het etiket vermeld. Het moet dus duidelijk zijn voor de consument hoeveel milligram CBD er in het product zit. Inmiddels is het ook zo, dat producenten zich hier netjes aan houden. Ze vermelden het percentage (het deel van de totale inhoud van het flesje dat CBD bevat) en los daarvan nog eens het aantal milligram dat in de olie is opgelost.
Mg en Ml, een ander soortelijk gewicht
Zou je zelf een CBD olie gaan maken, bijvoorbeeld door CBD kristallen toe te voegen aan een olie, hoe weet je dan het percentage? Het lastige is dat CBD een vaste stof is, waarvan de hoeveelheid wordt uitgedrukt in aantal milligram (mg). De olie waar je CBD in oplost is een ander ‘soortelijk gewicht’. Het is een vloeibare substantie, en dat wordt weer uitgedrukt in milliliter (ml). Toch kun je, bij benadering, iets zeggen over het percentage (het aantal mg CBD) in bijvoorbeeld 10 ml olie.
Hiervoor moet je eigenlijk een klein beetje vals spelen: we gaan ervan uit dat 1 milliliter gelijk staat aan 1 gram (en 1 gram is dus 1000 milligram). Stel nu, dat je een flesje hebt met 10ml hennepzaadolie, waar je vervolgens 400mg CBD in oplost. Hoeveel procent is dat dan?
Een percentage reken je uit door het aantal (waarvan je het percentage wilt weten) te delen door het totaal, en het vervolgens te vermenigvuldigen met 100 (want je wilt het pro-cent).
Oftewel: 400mg gedeeld door 10.000. maal 100 (want pro-cent) = 4%
Reken je nog even met me mee?
- 1 ml weegt ongeveer evenveel als 1 gram = 1000 milligram (mg)
- dus: 1 ml = 1000 mg
- en dus: 10ml = 10.000 mg
- 10 ml met 400 mg CBD, dus 400/10.000 * 100 = 4%
Hoeveel mg CBD zit er in een dosering?
Het percentage weten is leuk, maar waar het eigenlijk om gaat is dat je weet hoeveel mg CBD je binnenkrijgt per dosering. Gelukkig kun je dat ook uitrekenen (als het niet al op het etiket vermeld staat). Op het etiket van een in de VS gekochte CBD olie zul je vaak het aantal mg CBD ‘per serving’ zien staan. Op Nederlandse producten staat vaak een schatting van het aantal druppels dat je uit een flesje CBD olie haalt. Bij 10ml is dat ergens tussen 220 en 240 druppels. De berekening is nu vrij simpel, uitgaande van hetzelfde voorbeeld: 400mg CBD delen door 220 = 1,8 mg CBD, en door 240 is 1,6mg CBD. Afhankelijk van hoeveel mg CBD wenselijk is, kun je nu het aantal druppels dat je per dag nodig hebt uitrekenen. Bijvoorbeeld: totaal 10 mg CBD per dag = 5 á 6 druppels ( 10 delen door 1,6 en 1,8 resp).